2008年07月 (7)
Lancamento
2週間ぶりにスポーツクラブに行く。久しぶりなので今日は念入りにストレッチ。やっぱまた固くなってる気が・・・2週間じゃそんなに変わらないことがわかっていてもなんか焦る。筋トレ控えて長めに走る。２時間ほど運動して体重を量ってみると・・・・・あらららら。
2004年04月07日
2 weeks later ...
2004年03月19日
FITNESS 3
なぜ？今朝もスポーツクラブに行ってきた。２時間くらい運動して、ストレッチ。あれ？床に指先付かないじゃん・・・こないだ付いたのに。ナゼ？６マスもどる。
2004年03月16日
FITNESS 2
今日も朝からスポーツクラブ。子供の頃から体が固い方だったけど、4年前にスノーボードで胸椎を骨折してからさらに固くなった。指先も床に着かなかったんだけど、今日運動してからストレッチをしていると少しからだが柔らかくなってるような気が・・・おっとー、指先（第２関節くらいまで）付くじゃん。やるじゃん、俺。毎回時間かけてストレッチした甲斐があったー。成果が出てるとうれしい。帰りしな朝のラクーアでパシャリ。まだ9時くらいなので人もほとんどいない。ラテを買ってベンチに。閑かなラクーアで、ぼーっと飲む。なんか爽やかだね。